Coaching - Développement personnel

Accompagnement individuel et collectif

particulierentreprise

Coaching de vie et professionnel

Gestion du stress et des émotions - Confiance en soi -Estime de soi
Redonner du sens à sa vie  - Concrétiser des projets  - 
Retrouver ses ressources - Oser -
Mieux communiquer avec les autres - Vivre sa vie dans le moment présent ....


  • Trouble du sommeil
  • Trouble des conduites alimentaires
  • Problème relationnel
  • Épuisement, Burnout ,
  • État dépressif Phobie ,  Flash-Back 
  • Pensées ruminantes
  • Sortir du jugement - Dépasser des pensées limitantes (ex: je suis pas à la hauteur...)
  • Deuils personnels et professionnels
  • Préparer un examen, concours, un entretien d'embauche
  • Poser des limites
  • Développer des compétences managériales
  • Réaliser ses objectifs

Les outils d'accompagnement ?

- PNL/ hypnose/outils de coaching / ADVP
- Préparation mentale
- Psycho traumatologie (Débriefing)
- Soins énergétique - Reiki Usui
Coaching de vie et professionnel

coaching - hypnose- psychotrauma

Coaching - PNL

La Programmation neuro linguistique : outils de communication permettant de définir un objectif et de l'atteindre en développant des stratégies de réussites.

Hypnose

Hypnose Ericksonienne Transformer des schémas de pensées, des comportements limitants ou gênants, en comportements adaptés aux objectifs et aspirations d'aujourd'hui. J'utilise l'hypnose en développement personnel, avec un objectif précis, concret et réalisable.

Psychotraumatologie

Reprendre le contrôle et remettre de l'ordre dans sa vie afin de dépasser des évènements traumatisants, des flashs back, des souvenirs récurrents et bloquants. Mais aussi retrouver le sommeil et diminuer le niveau de stress .

Soins Énergétiques

Soins énergétique Reiki Usui

Terme japonais ; Rei : L'esprit universel / Ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale. Le praticien est un canal véhiculant l'énergie (ki) en Apposant les mains sur les centres énergétiques.

la process communication

La Process communication:


Pour les particuliers:
  • Mieux se connaître
  • Apprendre à gérer sa relation à soi
  • Mieux connaître l'autre et gérer la relation
  • Conscience et gestion de soi / connaissance et conscience de l'autre/ gestion de la relation
Tarif :
- forfait test et débriefing : 180 euros ( séance d'accueil+ inventaire de personnalité + 1 séance de débriefing)

- forfait test + coaching : 340 euros ( séance d'accueil+ inventaire de personnalité+ débriefing + 3 séances de coaching)-

Accompagnement en entreprise

Analyse de pratiques et temps d'écoute

Analyse de pratiques En fonction de la demande (temps de paroles, codéveloppement, analyse de pratiques et coconstruction). Permet aussi de recréer du lien entre les membres de l'équipe et entre l'équipe et le manager.

Coaching managérial et individuel

Développer ses compétences managériales/ poser des limites/ gérer son temps et organisation/ agilité/ connaître sa personnalité et adapter son management à celle de son équipe / analyser et décoder les comportements et stratégies/ prendre de la distance

Accompagnement des équipes

Accompagnement adapté aux besoins et objectifs. ex : cohésion d'équipe/ la communication / ...... Outils : coaching, intelligence collective, agilité et facilitation

Accompagnement en entreprise

Ateliers thématiques

A la demande

atelier relax

Séance le matin ou sur le temps du midi en individuel ou collectif : soins énergétiques, réveil en mouvement, gestion du stress/relax sur le temps du midi( séance de 15min, 30 min ou 1h)

les profils de personnalités

la process communication au sein de l'équipe

la process communication

La Process communication:

Pour les managers
  • Manager une équipe
  • Améliorer la communication avec ses collaborateurs
  • Gestion de la relation
Tarif :
- Me contacter par téléphone : 07 69 95 82 22

Pour les équipes
  • Accompagner les équipes avec le modèle
  • Atelier ou coaching

Évènements

Gérer son stress avec la repiration

  •  29/03/2021 09:00
  • Événement en ligne

Le mardi matin, à 9h, Séance de respiration de 30 min (atelier mis en place pour la collectivité territoriale) pour gérer le stress et permettre une qualité de vie au travail: Gérer son stress avec la respiration et se laisser guider sur une balade sensorielle. Séance de 30 min en ligne, s'inscrire au 07 69 95 82 22. Convention collectivité territoriale. à titre indépendant séance à 10e. Association Bien-être en Mouvements

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08Mar

Prevenir du Burnout

  •  08/03/2021 10:21
  • Événement en ligne

En savoir plus

Mieux se connaître avec la process com

  •  01/03/2020 09:30
  •   14 Rue du Chemin des femmes, 91300 Massy, France

L'association Bien être en mouvements anime un atelier interactif Inscription au 07 69 95 82 22

En savoir plus
23Jun

Workshop Beauté et confiance en soi

  • 0.00€
  •  23/06/2019 14:30
  •   21 Rue Jean Jaurès, 91300 Massy, France

Après-midi Bien-être autour de la beauté et de la confiance en soi, plusieurs intervenants vous proposent des ateliers: -maquillage - Shiatsu -Sophrologie -Beauté et confiance en soi ....

En savoir plus

Contact

  • 122 avenue John Kennedy, 92160 Antony
  • ou 6 Place des Vhernes, Palaiseau, France

Qui suis-je?

Cécile Varlet

Coach

Tarif

La séance

€65

La Séance en visio

€55

Sur devis pour les entreprises

€000